Actividades para tu Bienestar
Suscríbete sin compromiso para conocer nuestras Actividades.
Te mantendremos informados de todas las novedades que apoyen a mejorar tu Calidad de vida
¿Qué estamos haciendo?
Actualmente estamos impartiendo 2 Cursos Interactivos Online para la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Alicante, dentro del Programa de Aula Abierta que se ofrece a la ciudadanía.
Técnicas Antiestrés para tu Bienestar
Un Curso práctico y vivencial para saber gestionar el estrés y la ansiedad adaptando las técnicas a tus necesidades y forma de vida.

Laboratorios de vida
Adquiere las claves para crear auto-confianza para afrontar con éxito los nuevos retos que nos están trayendo estos tiempos de cambio.

¿Qué otros cursos hay próximamente?
Nuestra motivación es diseñar y crear nuevos cursos que se adapten a tus necesidades.
Vivimos en un continuo cambio y nosotros , al igual que tú, estamos adaptándonos a este mundo actual que crece a nivel exponencial… Estamos desarrollando nuevas ideas para ofrecerte y que puedas gestionar fácilmente esas situaciones que a veces se escapan de tu control… usando siempre la empatía y la consciencia para resolverlas.
Nuestro enfoque actual es realizar cursos y actividades con los que puedas seguir creciendo desde cualquier lugar, sin la obligación de horarios ni días específicos.
¡Anímate a participar en los Cursos Online que en breve publicaremos para seguir aprendiendo a estar mejor a todos los niveles!
Para no perderte nada, te animamos a facilitar tu email para que seas de los primeros en conocer las próximas novedades.
“Haz que tu día a día se convierta en tu sala de meditación…”
¿Qué beneficios te aporta?
Autoconfianza, mayor seguridad en uno mismo, comunicación eficaz, gestión positiva del estrés y ansiedad, mejora del diálogo interno y autoestima, autodescubrimiento de la expresión y consciencia corporal, nuevos hábitos y actitudes proactivas, etc., En definitiva… ¡Bienestar en Acción!
Artículos y contenidos recomendados
¿Qué motivos tienes para agradecer?
#TIP - AGRADECE, AGRADECE, AGRADECE... Cada día seguro que podemos encontrar algo nuevo por lo que...
Sonreír proyecta lo Mejor de Tí
#TIP PARA TU BIENESTAR - RÍE, SONRÍE... 🙂 La risa, la sonrisa, está asociada a sentimientos...
Fácil ejercicio para tu espalda
#TIP: FÁCIL EJERCICIO PARA TU ESPALDA A causa del estrés y las prisas, a menudo nos olvidamos de...